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ameblo.jp/haratsuyoshi-1… #今日の空　　 定期的なファスティング 定期的な体重測定 全てはルーティン化 ヤセ体質とは 物事の習慣化 何をする？ 何をやめる？ たくさん美味しい物を食べて飲みたい だから 空腹時間が必要 デトックスして リセットしましょう #ファスティング #デトックス #断食 pic.twitter.com/eez11aaUnh

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スマートファスティング／原剛士(つよし)@smartfast_h

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