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知人に、多動で窮屈さを感じてそうな方がいるんだけど、何かお願いすると、普通の10倍仕事するし、なんといっても、めちゃくちゃイキイキしていて、動けない時と比べたら別人みたい。自分に合った場所って本当に大切だね。 #セルフコンパッション #生きづら #ストレス

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竹内広恵【自己批判を手放そう】マインドフル・セルフ・コンパッション@CompassionHiroe

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