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今日の豆知識🫘 「ストレッチの気持ちよさ🥴」 ストレッチがキツくて痛いものだと思っているそこのアナタ🙌 硬くなった筋肉は伸びる動きが一時的に苦手になっているだけです! 緩めたり伸ばすケアを継続してあげることが大切です🦾 #ドクターストレッチ #恵比寿西口店 #えびにし日記🦐 pic.twitter.com/RV7bISu7io
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