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鶏むねときのこの炒め物 ピーマンの出汁炒め 味噌汁 雑穀米にとろろ 最高の晩飯だったな。 #減量飯 #ダイエット飯 #ダイエット #健康食 pic.twitter.com/Mt6respz2m

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ずぼらダイエッターふぉっくす@fox860401

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