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【No.232】 #気まぐれレスリング プッシュアップ(前反り) ①プッシュアップを反りながら行う ②1回行う毎にお尻を後ろへ下げる ④三角筋、大胸筋、上腕三頭筋を同時に鍛えることができる #レスリング #WRESTLING #グレコローマン #GRECOROMAN #グレコ #GRECO #トレーニング #TRAINING pic.twitter.com/63RsS2upW6

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井上智裕/Tomohiro INOUE,OLY@_tomo_inoue_

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