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#水曜日ラン #浦賀 周り2.01㌔ タイム 13分07秒 平均ペース 6分31秒 後半1㌔はスプリント意識🔥 #cityrun #片足ラン #クラッチラン #アンプティサッカー #ラントレ #継続! ㊗️次のラウンド進出⚽️🇯🇵 切り替えて来月に向けて👊 pic.twitter.com/rndBmeDTCZ

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y.matsu🦿⚽️@matsu3_v

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