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<721チャレンジ349日目> 7/3 チョコザップ内容 ・夜 ショルダープレス×3セット トレッドミル30分 バイク30分 アブベンチ60回 やよい軒で白ご飯を約550g食べた後の腹筋。 #0から始める通い婚夫の腹筋割生活 pic.twitter.com/k09n2zyBtg

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ふぇぶ/通い婚ミニマリスト@minimalist_feb

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