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生活習慣病と切り離せないのが動脈硬化。 血管の老化だけでなく、食事や運動不足、ストレス、喫煙、飲酒など生活習慣によって発症しやすくなります。初期症状が現れにくいため、気づいた時には手遅れになることも⚠️ 食生活の改善など予防が大切です😊 #肥満 #コレステロール #ファスティング #断食

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誠心堂ファスティング部@seishin_fasting

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