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#腰を取り戻す運動部 #高カカオチョコ100日食べてみた 28日目水曜 86%三食+α2回 ご飯結構がっつり食べ続けるし一駅散歩したけどドーナツ食べるし!と86 朝起きたら喉痛いし関節と腰と背中痛くて流行ってるし🧚‍♂?!とドキドキしたけどチョコ食べは始めてから基本体温高めだし暑いし様子見…元気!

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藍 綺紗羅@kisara812

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#腰を取り戻す運動部 #高カカオチョコ100日食べてみた 29日目木曜 朝昼晩がっつりなので86% 一駅散歩とお風呂ストレッチ 爆睡 眠いし疲れてる 30日目金曜日 朝昼86%晩72% 軽くストレッチで早々に沈没 昼夜がっつり食べて快調 でも土曜日の朝は頭痛スタート 水と塩未だ足りないかな…

藍 綺紗羅@kisara812

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