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#間食しないだけダイエット 162日目 目標15キロ減 前日比➕0.4キロ トータル△6.6キロ お通じ あり 冷製パスタのせいだな パスタ食べた後も増えてること多いな 炭水化物は増えやすい #ダイエット

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しげきち@shgekiti

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