ポスト

良好な睡眠を取った朝は若々しい気分となる半面、質が低い睡眠から目覚めた朝は何歳も歳を取ったように感じることが明らかになった。ストックホルム大学Biological Sciences3月27日。若々しい気持ちを維持するには、良好な睡眠を取ることが重要。 若さを保つ秘訣は睡眠にある❣️ #睡眠 #若さ #健康 pic.twitter.com/ua80Hdkt6u

メニューを開く

こころの森 精神科医 善本正樹@kshin2012

みんなのコメント

メニューを開く

七夕綺麗😍ですね。 ぐっすり眠れるようになりたいです。

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ