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肩の痛みがだいぶ引いたのでショルダープレスに挑戦してみたけどまだ痛い。 6.5kgまで重量落としてギリって感じ。 リアレイズに関しては5kgでもいててて…ってなった。 僕の肩終わってるわ。もう治らんでしょこれ。 #スーパー身体シリーズ #筋トレ

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スーパーオノレッド@superonored

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