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昨日、なーすけくんと山澤さんの大会の動画観ていてすごく筋トレのモチベが高い。 なーすけくんのベストボディくらいの身体までゆっくりゆっくり鍛えていくぞ! SHOULDER PRESS 50kg:8回 40kg:12回 45kg:10回 SEATED LEG PRESS 50kg:8回 40kg:12回 45kg:10回 #筋トレ #FITPLACE24
メニューを開く昨日、なーすけくんと山澤さんの大会の動画観ていてすごく筋トレのモチベが高い。 なーすけくんのベストボディくらいの身体までゆっくりゆっくり鍛えていくぞ! SHOULDER PRESS 50kg:8回 40kg:12回 45kg:10回 SEATED LEG PRESS 50kg:8回 40kg:12回 45kg:10回 #筋トレ #FITPLACE24
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