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久々に筋トレ💪 結構今日人居たな〜! 活気があって良かったჱ̒˶ー̀֊ー́ ) SMITH MACHINE(背中肩) 40kg:10回 40kg:10回 40kg:10回 #筋トレ #FITPLACE24

アリババ@微課金勢@aribaba6k

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今夜も仕事から自宅に帰って晩御飯を食べてからジムでトレーニング🏋️ C.C.レモン味のフラッペが美味しいという記事を見たのでジムの帰りにファミマでフラッペを買って飲みました🥤 美味しかったです。 #FITPLACE24 pic.twitter.com/PaOy1eR1me

Kou1 Fujimoto@TMDMygqaLHRg4rt

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プリーチャーカール、 加重したのでいつも以上にフルゴリラ🤣🦍 腕と背中のトライバルタトゥーは気にしないでくださいw (ただのカッピングw) #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/TUCk8lGoDL

akifumi0326@akifumi0326

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ジムにマシンが搬入される!と告知が来てて何来たんだろうと心待ちにしていったらパワーラックが増えてた。 うん、いいんだけどね。うん。 ハックスクワットのマシンとかが良かったかな。いつぞやアンケート取ってたのはなんだったんだろ... #筋トレ #FITPLACE24

土と筋肉@nipopoman1

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おはようございマッスル💪 朝から気温31℃とかすごいですよね。。🫠 しゃーないディップス回しまくろ🌀 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/S5Vly9IDzs

akifumi0326@akifumi0326

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MUSCLE MORNING☀️ 今日もジムから出ると速攻溶けそうでした🫠 昨日ダイソーでアブローラー買っちゃいました🛼 暇な時コロコロしてよ🌀 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/BpsQTj2tfD

akifumi0326@akifumi0326

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今朝も4時起きでジムへ🏋️ 今日はトレーニングの最初から最後まで貸し切り状態でした。 トレーニングの後はジムの近くの銭湯のサウナに行ってきました♨️ こちらは早朝にもかかわらずお客さんが多かったです。 #FITPLACE24 pic.twitter.com/nCL5LbIlzF

Kou1 Fujimoto@TMDMygqaLHRg4rt

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ハックスライドを5セットもやったらそりゃあその後の肩トレはヘトヘトですよ #筋トレMEMO #FITPLACE24 pic.twitter.com/E3VNnUGmJF

シーク@ゆるく減量@70kg_naritai

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フィットプレイスの中ではNo. 1に設備・マシンが良いしなにより綺麗… 休みの日は必ず遠征しにきてる😮‍💨 #フィットプレイス #FITPLACE24 pic.twitter.com/alYSuviWo0

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4時起きで速攻で支度をしてジムへ🏋️ 早朝にもかかわらずジムでトレーニングしている人がすでに何人かいました。 トレーニングの後は朝サウナへ♨️ 朝サウナはほぼ毎回貸切状態。 サウナの後のモンスターが美味い🥤 #FITPLACE24 pic.twitter.com/bbrAJyMNiK

Kou1 Fujimoto@TMDMygqaLHRg4rt

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平平サムライハート侍パートボーイズイケイケ! SEATED LEG PRESS 40kg:8回 30kg:12回 35kg:10回 SHOULDER PRESS 50kg:8回 40kg:12回 45kg:10回 #筋トレ #FITPLACE24 pic.twitter.com/Fmxo0uodeV

アリババ@微課金勢@aribaba6k

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やっぱりジムって楽しい! 体動かすの楽しい!! ハムケツ追い込みます!!!!! ハックスクワット気になってるけど、みんな辛そうすぎて手出せないでいる…🫠 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace24

はんちゃん☺︎︎カメラマントレーニー@hanchannn_88

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胸二頭の日、背中三頭の日が1週間に2回あるので自然とフォームがしやすくなるんですよねまあそれだけオーバートレーニングになりかねないんですけど #筋トレMEMO #FITPLACE24 pic.twitter.com/A4SqlOL9OH

シーク@ゆるく減量@70kg_naritai

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今日は仕事から帰宅してからジムへ行く途中で神戸ポートターミナルに入港中のSPECTRUM OF THE SEASが見れました🚢 神戸港に来る他のクルーズ客船と比べても圧倒的にデカい。 #FITPLACE24 pic.twitter.com/ipmBtweyNJ

Kou1 Fujimoto@TMDMygqaLHRg4rt

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スクワットサポーターを着用して初の脚トレが楽しくて気づいたら5セットもしてました #FITPLACE24 #筋トレMEMO pic.twitter.com/GIfQR2hvQN

シーク@ゆるく減量@70kg_naritai

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昨夜はサッカー観戦で帰りが遅くなって寝る時間も遅くなってしまったけどなんとか今朝も4時起きでジムへ🏋️ 今日のトレーニング後は後チル🥤 #FITPLACE24 pic.twitter.com/nwYeTz2RoR

Kou1 Fujimoto@TMDMygqaLHRg4rt

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今日は #fitplace24 寝屋川店の内覧会だったので早速行ってみた 背中と脚のマシンがすごく充実してるし綺麗だしめちゃよさそう いくつかマシンも触らせてもらったけどいい感じ 大会が終わってからになるけれど通うのが楽しみだな #筋トレ男子 #減量末期 pic.twitter.com/Q5huUBTxZ3

るち@筋トレ@kmri76

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おはようございます🔆🌈 5時起床ジムイン💪🏻 昨夜は残業で出遅れました💧 週2回の有酸素は傾斜4.5で20分🚶‍♀️傾斜10のレベルは怖くて無理🥺 ジムは今月も多少の会員増やしたようですが解放わずか2分で満員😱激人気店 土曜日💕Happyな週末を #FITPLACE #FITPLACE24 pic.twitter.com/ZrjGx960mX

SAYU(白湯)@sayugimlove

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昨日よりも今日! 今日より明日! 確実なフォーム習得と重量も追いつつ限界と感じてからの+2レップを頑張ってみました 大円筋、僧帽筋、広背筋と鍛え分けを意識出来たのも良かったです #筋トレMEMO #FITPLACE24 pic.twitter.com/T1iY8mayI2

シーク@ゆるく減量@70kg_naritai

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#FITPLACE24 みなとみらいにて無料計測キャンペーンで計測💪 脂質気にせず食べるようにしてから体脂肪は増えてるものの7.4%までしかあがってないし意外と食っても平気だなぁ🤗🤗 pic.twitter.com/Xf1KZvhJaQ

むら@muracamp

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Muscle morning💪😊💪 ミリタリープレス〜 肩トレの始まりはいつもコレ🔥 血管バチバチの肩メロンには程遠いですが精進し続けマッスル❤️‍🔥 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/d7TvAhsx0K

akifumi0326@akifumi0326

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おはようございMUSCLE💪 3連休全日朝からジムイン☀️ ディップスが気持ち良すぎて。。😅 上げた時もう少し肩甲骨突き上げかな🧐 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/uElq7m4K0f

akifumi0326@akifumi0326

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三連休最後の今朝は少し寝坊して5時起きで速攻でジムへ🏋️ ダイエット目的なので筋トレ後はアブローラーとトレッドミルは必ずやるメニュー🏃‍♂️ ジムの帰りは小野八幡宮へお参り⛩️ #FITPLACE24 pic.twitter.com/VeIGRWkvMA

Kou1 Fujimoto@TMDMygqaLHRg4rt

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今朝も4時起きでジムへ🏋️ ジムの帰りは少し寄り道して久しぶりに二宮神社へお参り⛩️ それからこの4月から長期建て替え休業に入るまでほぼ毎週土日は通っていた神戸クアハウスの場所に行ってみたらまだ建物はそのまま残っていました♨️ #FITPLACE24 pic.twitter.com/C5JXJB3VVy

Kou1 Fujimoto@TMDMygqaLHRg4rt

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ジムイン本日2回目✌️ クロストレーナーのみ1時間🏃‍♂️ ジムイン前に BIG黒ごまきなこオートミールクッキー 焼きました😊🍪 ※ちょっと緩くて広がっただけw 一個110kcal プロテイン11g 朝ごはんにこれとプロテインとバナナで🆗 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/6NXTspaa5j

akifumi0326@akifumi0326

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【避暑】 肩と三頭筋の日💪✨ #fitplace24 #workout #筋トレ pic.twitter.com/DGThOl4Vn8

丸井大福(俳優・イヤホンコレクター)@Daifuku888

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おはマス💪 Chest day❤️‍🔥 ディップスが狭められるやつあったの知らんかった。。 狭くしてやると前鋸筋に効く感じでナイスでした😊👍 締めのケーブルフライをやってると、 今日のトレが終わるんだと悲しくなるw 夕方も来よ🤣 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/GSLtWwtVWo

akifumi0326@akifumi0326

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今朝は3時半起きでジムへ🏋️ 貸切状態かと思ってジムに着いたら意外と人が何名かいてビックリ🫢 この休みは三連休だからかな。 トレーニングの後はロキトリックを飲んでチャージ🔋 #FITPLACE24 pic.twitter.com/rv2cOueoJU

Kou1 Fujimoto@TMDMygqaLHRg4rt

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しごおわで本日ジムイン2回目2️⃣ 最近華筋は2回来てしまう😅 モチベーション切らせず継続あるのみ😲💪 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/kfdgK7I6nN

akifumi0326@akifumi0326

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おはようございMUSCLE❤️‍🔥 Arm Day💪 久々にガチエリアぼっち でもちょっとしたら新メンも増えた😆💦 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/yMU5ZH0jNi

akifumi0326@akifumi0326

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おはようございマッスル💪 ダンベル引き上げて今日もALLOUT☠️ 僧帽広げてるけど多少メリメリしてきたかな。。 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.twitter.com/XPi5h2J2ZQ

akifumi0326@akifumi0326

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