初めて別店舗行ってきました 今までの店舗より良いところ探そうとがんばりましたが、 ・マシンのラインナップ ・店舗BGM ・配置 最近ハマってるハックスクワットももちろんなく… 全部今までのほうがいい… 来年からはこの店舗に通うしかないんですが、つらい😓 #fitplace day55

D-40 胸サブデー🕊️ インクラインチェストプレスが吉👍 大会時より肉付きが良くて良い気がしてきましたw タンニングで黒くなったからかな😆💪🏾 カッピング跡はご容赦ください🥺☕️ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/3z77vrTQl3

fitplaceアプリで混雑状況見れなくなったんだけど。。。そこが1番の魅力だったのに #fitplace #フィットプレイス

D-41 カウントダウン再開 師匠に胸を借りる 戦友との再戦 燃えないわけにはいかない Pickup、予選、決勝があり目標は決勝に残る 反りハンギングレッグレイズ捻りが心地良い🫠 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/6zltdh6te0

おはようございMUSCLE💪 都内にランチ行くのでトレ早め❤️‍🔥 今朝の朝食☀️ 蕎麦の実フレークがメイン グルテンフリー タンパク質食物繊維多め 低脂質 筋トレ民にお勧めです👍 #筋トレ飯 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/111ci14mcp

おはようございます♪ 試合会場です。 皆さん、デカすぎて落ち込みます😭 周りを気にせず頑張ろう #ダイエット #武蔵小金井 #武蔵小金井ジム #武蔵小金井パーソナル #FITPLACE 武蔵小金井 #パワーリフティング #ベンチプレス pic.x.com/tmbum97ybz

【記録用】9/28 仕事終わり バーベルフルスクワット3s ハックスクワット3s レッグエクステンション3s アダクション3s アブダクション3s ワンハンドサイドレイズ3s シーテッドサイドレイズ3s #筋トレ #脚の日 #fitplace pic.x.com/oabpndzpcn

おはようございMUSCLE💪 最近このインクラインチェストプレスが胸上部に効いて好きです😊❤️ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/wgn3o0tjry

明日飲み会で出社のため肩サブ前倒し🏈 大会明けのトレ２日目はまだちょい辛いけど何とかこなせました🥵 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/fbhsrcdp3a

ゆう様にお写真撮っていただけていた😭💪 バチボコ嬉しいです😭❤️‍🔥 #マッスルゲート #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 x.com/tmdnvl7584n8lr…

おはようございMUSCLE💪 昨日の背中トレにて広背筋下部に効き過ぎた😅 今日は腕トレだけど立ってやると背中にも響く🔔⚡️ もうちょっとストレッチちゃんとやろうと思いました❤️‍🔥 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/uytieaobdn

おはようございMUSCLE💪 大会明け→温泉旅から筋トレ再開🏋️ 4.5kg増えたけどこれを糧に😊❤️‍🔥 いつものベントオーバーローをより広背筋下部育成方法に変更 筋肉痛タップリ来い💢 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/bpxz1iwdcu

戦友に貰った動画 やっぱり私薄いです 左端の方が🥇右端の方が🥈 審査結果は2人とも満場一致で1位と2位 昨日は付け入る隙がなくて痛感 もっとデカくなります #マッスルゲート #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/pwzo9lugkg

無事家着きました とりま疲れました😓 初の大会出場 マッスルゲート千葉にて メンズフィジークマスターズ172cm以下級 銅メダルでした🥉❗️ めちゃくちゃ嬉しいです😆💪💪💪 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/qiirp2oqku

D-0 ２日で7,000kcalも食べたのに体重ほぼ変わり無しってどういうことでしょう😅 栄養満点ってことで朝から喰らって準備します😆💪 今日はALLOUTしつつ楽しんできます👍 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/xrcbutg5o4

本日最後の食事中だけど3食目の川の字が最高でした😆👍 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/xmasoww1wp

ディップス記録更新！ 最近イベント多くて食べすぎてるの関係してるのでしょうか。 それと10月からは帰り道にFIT PLACEあるから、ちょこざっぷくらいのノリで寄れるようになります。少なくとも今みたいに週1とかにはならないようにします🔥 #fitplace day54

はあ？そんなん聞いてないで！ たぶん、契約書の下辺りに小さく書いてたんだろうな #よね #フィットプレイス #fitplace pic.x.com/3bkzikvtml

D-1 一食後ですが。。 明日に向けて1日ポージング練習やストレッチしていきたいと思います💪 午後は散髪💈 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/l69raxb5ml

カーボアップの効果なのか、 そこまで水分取ってないのに結構汗が出る😅 代謝が上がってるってことなんでしょうか🧐 本日5食目🍚 はちみつあんこおはぎが最高😆 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/0yjtvkgkaz

D-2 カーボアップ開始で食べまくってます🍚 今日の6食中3食目🍚 手作りおはぎを毎食食べてしまう🤭 そして忘れてた鰹のタタキも… #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/ojzww3s5xa

9/18にまた一つ歳を重ね、学生時代に思い描いていた自分とはかけ離れてるけど今が今で幸せなので問題なし。 仕事してバースデートレーニングは背中トレでした。 減量残り46日まだまだやれる。 ケーキの代わりはバナナ2本🥲 #workout #backday #fitplace #urawa #fwj #NeverGiveUp pic.x.com/s1ufvii6nh

最後の全身しばき大会午後の部終了☑️ そしてカーボディプリートも今日で終わる😭 糖質無いと辛かったけどなんとか乗り越えた 明日からカーボアップってやつをやってみます😆💪 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/xnp9s0dvpx

D-3 最後の全身しばき大会午前の部終了💪 胸→背中のみだけど一番辛かった😅 後はトレッドミルちょっとだけ🤏 ローソンで貰ったこれ、 当日の朝とか食べていいのかな🤤🍜 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/qmqned7sho

本日も2度目ジムイン2️⃣ 今日はタンニング後ろに2人待ち😅 腕→肩→クロストレーナー カーボディプリートも最初の２日でかなり成果出たので、 明日まで何とか乗り越える❤️‍🔥 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/cvdodnae5x

FITPLACE24、朝霞台に出来るの？🤔 #FITPLACE

D-4 全身しばき大会午前の部終了☑️ 背中→胸→クロストレーナー💨 普段疲れは目から来るけど、 今は体が先に悲鳴を上げてます🙀 仕事休憩中は腹筋じゃ😇 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/hywkrbibml

D-5 シャトレーゼ低糖質パン is the winner😭 糖質3.3gだからカーボディプリート中でも美味しく食事できる😭 帰省先で朝〜夕方まで宅トレ🏋️ 夕方からジムで全身トレでヤバ🤮 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/evmgshmdux

FIT PLACE24亀戸店、亀戸餃子の通りに11月にオープン予定なんですね。 でも、しばらくは家トレでいいかな…。#fitplace maps.app.goo.gl/GvJVwAfi9XAcfj…

背中トレ終了！！！！ また豆が出来て痛くなってきました😅 そもそも自分は懸垂を正しくできてるのだろうか？ トレーニーの皆さん是非評価の程 お願いしますm(_ _)m #筋トレ #筋トレ初心者 #懸垂 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #fitPlace #トレーニング pic.x.com/cl0obpjwxo

3食目取ってジムインtwo❤️‍🔥 腕→肩→スクワット→クロストレーナー🏃‍♂️ これは4食目🐔 帰省してたら実籾で祭り？ 主要道路の御成街道止めちゃダメでしょ😅 上りの渋滞エグい🤮 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/e9eob37qnj

D-6 今日から毎日全身しばき大会❤️‍🔥 まずは午前の部にてタンニング→背中と腕💪 ほんで本日5食中2食目😃🐔 ササミブロッコリーうまい😋 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/lgxeb3c5ll

金曜夜分 スミスマシンの最大RM更新した！ ラットプルもバーの種類変えてみたら昨日今日筋肉痛すごいし モチベ上がりました！ #fitplace day53

今日も今日とてジムインパート2👀 タンニング→クロストレーナー🏃‍♂️ やっぱりちょい辛くて20分😭 とりあえず明日からの食事仕込み完了🥩🐔🥚🥦🐟 ２日でこんだけ喰う！ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/qytbde8dkg

D-7 今日で通常トレは終了☑️ 明日からカーボディプリートしながら全身トレに挑みたいと思います❤️‍🔥 午後は飯仕込んでジムイン2回目行きMUSCLE😆💪 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/l1tlncxngz

仕事後にタンニング→肩サブ→クロストレーナー🏃‍♂️ 今日もタンニングに先客👍 多分同じ人だった🧐 同じ大会出る人かな〜体格的にボディビルっぽいかな💪🏾 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/fhlceefodu

トレーニーのコンディショニングケアもしてます💪 #fitplace #八王子 #出張整体 pic.x.com/mha2cdvbid

D-8 今朝は数値良かったのとで朝飯前クロストレーナー回避💨 夕飯寿司なので仕事後はトレ行きます❤️‍🔥 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/isumltztlk

D-9 今朝何故か体重減り過ぎたせいか 糖質足りなかったせいか バーベルカール最終セット飛ばし、 クロストレーナーも最後5分でギブアップ😅 帰っておはぎ作って食べました☺️🍚 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #fitplace #fitplace24 #津田沼 pic.x.com/usncpld307