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#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【81日目】7/8㈫ 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■全身脂肪燃焼トレーニング 19分 ■下腹部痩せトレーニング 10分 ■肩甲骨ストレッチ 7分 トータル36分 肩まわすとゴリゴリ音した!首まわりのストレッチ、リンパ流し気持ちいい✨みんなお疲れ様🫶 pic.twitter.com/XTMwSTcZSa x.com/maihime0824/st…

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4kids_mama_mai🍎ダイエット垢-18kg達成@maihime0824

#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【80日目】7/8㈪ 今日もやり切りました👍🏻✨︎ ■腹筋トレーニング 10分 ■肩甲骨トレーニング&ストレッチ 9分 ■地獄の腹筋サーキット 8分 ■胸トレ 3分 トータル30分 宅トレしてると汗すごいから こまめに水分とって熱中症対策💦 食欲落ちるね🥲 pic.twitter.com/6VNOovY0VR x.com/maihime0824/st…

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