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おはようございます☀術後155日目です。最近筋トレサボり気味。外来リハと同じ負荷で筋トレするため足首に巻く2キロの重り2個を買いました。 日々の生活に追われて結局自主トレが後回しになり結果できなかったとなってしまう日々😭#人工股関節 #人工股関節置換術

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ナースかりんこ大腸脾臓摘出済&人工股関節です😎@EaHBz3U0ZyaEV6k

みんなのコメント

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こんにちは☀️ 家トレの持続はなかなか難しいところ有りますね😖 でも思い出した時とかに少しずつやっていくことでも大丈夫ではないかと…🤔 意識して歩くだけでも違うと思います😃

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マイペースで自分らしく頑張れば良いかと思いますよ(⌒∇⌒)

なおや@tokyo_naoya_

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おはようございます😃 筋トレ💪って続かないですよね😅 自分も気分がのってる時などしかしておらず、ダメだなぁと後悔します。 足首の重り購入、凄いですね。 無理せず頑張っていこう✋

レオ丸@bb7dn5

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おはようございます 焦らず少しずつ頑張りましょう^ ^ 穏やかな一日になりますように

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