大丈夫ですか？ ご自愛くださいね😣

熱中症には気をつけてくださいね

枕元に、ポカリとか、グリーンダカラを水で薄めたやつを置いといて寝てみてください^_^ あとは……しっかり朝昼晩の食事を食べるでござる🫡

大丈夫ですか⁉️お大事になさってください。

寝るときは扇風機の首を上向けでスイングさせながら寝るのが１番ですぜーー😇

沙季さん、大丈夫ですか？ 脱水症状、、 アクエリアスなど水分補給して塩分も補給すると良いです。 頭痛いのは、辛いですね。 お大事にしてご自愛くださいね✨

涼しい室内でも熱中症になるって言うしね。 沙季さん、お酒🥃飲むから余計に経口補水液とか吸収のいいもので、水分補給した方がいいよ😉✋️ あと、トマト🍅は体温を下げ、体に潤いを与えてくれるから👍 ゴーヤとかの瓜🍈系も👍

にちわ～。 大変すね。(>_<) 俺はエアコンフル稼働です。 一応、扇風機併用して、ある程度冷えたら扇風機のみにする～。🥺

沙季ちゃん大丈夫ですか？ 女性はクーラー苦手な人多いけど最低気温も高く湿度も高く不快だし熱中症も心配だしクーラーはこの時期必要です 沙季ちゃんお大事にね🧡

飲みすぎたり、熱だしたり、ムラついたり、いそがしいな沙季ちゃんは（笑）