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夜も暑くて眠れない 「深い眠り」💤😴の成分ALAは睡眠ホルモンのメラトニンの原料を増やすことで体内のメラトニンの生成を増やします メラトニンは良質な睡眠に欠かせない物質で体を休息体制にし自然な眠りに導きます 翌朝スッキリ目覚めるように感じます☀️ #睡眠 #睡眠障害 #ALA #メラトニン pic.twitter.com/ZSuErMpkE0

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JR奈良駅前店@木のうた@kinouta_JRnara

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