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朝練 有酸素運動20分 いつものスケール 秒針を噛む、aces high、the trooper rock in rioのthe trooperは加速していく感がすごい。 右手の訓練にもってこい。 夜はユニゾンスクエアガーデン弾こうかな。 #ベース #練習 #ダイエット #停滞期

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とも@ベース出戻り2年11ヶ月@plamo_oniisan

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