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背中腹筋トレ終わり。 190少ししか浮かんくて萎え。 まぁ1週間前ちょいのベストの180はしっかりあげれるようになってるから⭕️ ひたすら基礎を固めるしかない。 明日の24終わったら肩トレと胸やね。。。 #ムキムキホロライブ #星マッスルトレーニング #TMT筋トレ部 #そらとも筋トレ部 #脳筋開拓者 pic.twitter.com/AkXulscG2v

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ずなお【貧弱トレーニー】 🐻💿 ⚒ ☄ 🌸 🤖👾@Zunao_0126

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