並べ替え：新着順
推しがいれば私はいつの日でもよみうりランドにいますから､2Dな私に会った際は皆さんよろしくお願いします 今日もリモート旅をしていきます #hololiveCITY24 #hololive #よみうりランド #プロテインザスバル #大空スバル #スバ友 #ムキムキホロライブ pic.x.com/gj2SLrsCTf
乙トレコーン🌽‼️ 今日は胸💪 ジムでベンチプレス100kgの回数が更新できて嬉しい☺️ 今度はMAX重量を更新できるようにしたいな〜 明日もまたジムに行ってくるゾイ✌️ #ムキムキホロライブ
おつ🍵背中 やっぱベンローは高重量に限る ラットプルはフォーム変えて大円へのアプローチ強めた、また新しい世界が見えたな #宝鐘海賊団筋トレ部 #あくあクルー筋トレ部 #ムキムキホロライブ #ホロリストレーニー pic.x.com/JsVm1ctDI2
胸のストレッチ(調整)終わり🏋️ あんまり無理はしてないけどちゃんと短時間で効くようなセットの組み方をしたので気持ち良かったです♪ 再来週には万全のコンディションにしてハードワークしたいなって思います #ムキムキホロライブ pic.x.com/LorXZqIWpq
今日は少なめに40セット！ 苦手部位こそ少ないセットで丁寧に🔥 リハビリトレの時に教えてもらったサイドレイズ中々にグロいので取り入れてます💪 サイドレイズのバリエーション増えたので頑張る💪😤 #ムキムキホロライブ pic.x.com/EpdedVQBxo
水も滴るいい女､といい男(？) 雨でも楽しめば良いじゃないか☔️ #プロテインザスバル #大空スバル #スバ友 #hololiveCITY24 #よみうりランド #ムキムキホロライブ pic.x.com/WfDnhFjAQc
今日は天気が少しよろしくないらしいですが､皆さん楽しんでますか？ 私は今日も今日とて分身体を日本に送ってリモート日本旅行をしてます🇯🇵 推しがいる以上どのような手を使っても参加しますからね💪 #hololiveCITY24 #プロテインザスバル #よみうりランド #大空スバル #ムキムキホロライブ #スバ友 pic.x.com/g8MlK03yQw
今日は天気が少しよろしくないらしいですが､皆さん楽しんでますか？ 私は今日も今日とて分身体を日本に送ってリモート日本旅行をしております🇯🇵 推しがいる以上どのような手を使っても参加しますからね💪 #hololiveCITY24 #プロテインザスバル #よみうりランド #大空スバル #ムキムキホロライブ pic.x.com/Z1UziUwBOo
今日は深夜の脚トレ！(ง🔥Д🔥)ง 今回は全体的に調子が良かったです！ ドロップしんどかった…😇 #宝鐘海賊団筋トレ部 #あくあクルー筋トレ部 #ムキムキホロライブ pic.x.com/RMoAIPHiG7
乙トレコーン🌽‼️ 今日は脚🦵 久しぶりに脚トレやったけどキツすぎた🫠 やっぱり定期的にやらないとダメかな〜 明日はジム行ってくるゾイ✌️ フブキングダムの告知楽しみ‼️ #ムキムキホロライブ
足トレ終わり！！ なんか最近は足トレ報告ばかりだけど足トレは全力だからね仕方ないね 今日は骨格矯正したてで、まだ調整しなきゃなので控えめに 160㎏×6回の丁寧に深いハイバースクワットでした ちょっと矯正して貰ったら出力上がったので 前相当悪かったです #ろぼさー筋肉工房 #ムキムキホロライブ
今後しっかりと強くなるのであればベスト更新って事でいいでしょ！っていう答えが来たので。。。しっかりとこれからも頑張ります🔥次150やる時は今回よりももっと深く！次は160キロ目標に頑張ります‼️ #ムキムキホロライブ x.com/nari967500/sta…
脚トレ終わり‼️ スクワット150頑張ったけど判定的には相当ビミョい。。。けど150キロ下ろす時にストンって潰れんかったって考えたら成長って事にしておこう。。。 もうちょいおろした方がいいですよね。。。。💦 #ムキムキホロライブ ＃TMT筋トレ部 ＃星まっするトレーニング pic.x.com/b55P6g5HI0
寝てるクマリンを抱き寄せようと左肩伸ばしたらイタッ！てのがあったんで 今日はフリーは無しで レバーロウ、、本体の重量が分からん🫠 #宝鐘海賊団筋トレ部 #雪民筋トレ部 #ムキムキホロライブ pic.x.com/WFgSzQO8Bq
2日間で上半身のリハビリやりました 内容としてはもう無理しない高重量やらずに低重量､やっても中重量域で丁寧にやる感じにしました あくまでもストレッチなんで追い込んだりはしませんでした 次に支障出たらいけませんからね そろそろオンに入るし #ムキムキホロライブ pic.x.com/2CLw0enZXW
上げ上げ直し 学校ｱﾝﾊﾟｻﾝﾄﾞトレ終わり トッモに背中撮って貰った。めっちゃいい。（自己満足） この後はおうちで英検の勉強やるべ #ムキムキホロライブ #さくら組筋トレ部 pic.x.com/4L9axWkQuV
間接的に推しと写真atよみうりランド📸 台湾にいようが分身体で楽しませて貰う💪 これから全国の俺達で存分に満喫させていただく これが本当のリモート旅だ‼︎ #hololiveCITY24 #よみうりランド #ムキムキホロライブ #プロテインザスバル #大空スバル #スバ友 pic.x.com/fJJu0ADfgx
トレ終わ 今日はうでうでをしばきましたわ 前腕はリストカールしか勝たん。おかげで前腕だけ暑くなってる（？） あと2頭は上手く効かせることができた気がする。 3枚目は何とかして前腕を撮りたかった。それだけ お風呂入って英検の勉強やって寝るぞい #ムキムキホロライブ #さくら組筋トレ部 pic.x.com/Zc046NZH3s
乙トレコーン🌽‼️ 今日は背中💪 昨日は夕方に軽く昼寝して筋トレしようと起きたら夜の3時でした😭 でもその分今日はしっかり追い込んだので実質プラマイゼロの気分で今日は寝ようと思うゾイ✌️ #ムキムキホロライブ
【最終告知】 こちらの合トレ募集の締切が11月4日23:59までとなっております。 詳しくはサーバーの合トレ募集チャットにてご確認よろしくお願いいたします。 また新規の方のサーバー参加、合トレへの参加もお待ちしております♬ #ムキムキホロライブ x.com/mukihololive/s…
仕事中のこの間食のカーボを削るか。 カロリーの調整で買ってたけど別にお腹空いてなければ食う必要はないと思うんですよ。わざわざ。変に2500〜2300！！！ って考えて決めつけんでも腹減ってなくて元気なら2000でも1800でもいいのでは？って思い初めたのですがどーでしょうか？ #ムキムキホロライブ pic.x.com/PwfdzMNAiX
トレ終わりー1時間半軽ーく！ グリップ忘れて想定してた重量よりもっと軽くなったけどまぁ良し！ネチネチ効かせれてたし。。。 体重なぁ。。。68.5から変動しやん。。。 11月末に66キロ台に本当は持っていきたかったけど体調不良により崩れた。。。。まぁ5ヶ月。焦らずに！ #ムキムキホロライブ pic.x.com/ibFaORVCMO
背中トレ終わり！ 背中より手が先に限界来るの嫌すぎる…って100年言ってる気がする #ムキムキホロライブ #ホロリストレーニー #星まっするトレーニング #TMT筋トレ部 pic.x.com/jxCY5HnmOT
トレ終わ 今日はお背中をしばきましたわよ 背中撮るの難しいと感じる今日この頃。というか3枚目の肩の盛り上がりが嬉しい（まだ筋肉痛続いてた） セット数たくさんこなした。えらい この後はごみ捨てと英検の勉強だぁ #ムキムキホロライブ #さくら組筋トレ部 pic.x.com/8KUpxyfpi4
ディップスやろうとしたら左肩痛いってなったんで普段しないケーブルクロスをやったけど ディップスの方が好き🫠すまんケーブル #宝鐘海賊団筋トレ部 #雪民筋トレ部 #ムキムキホロライブ pic.x.com/XPC8aN5bXm
ムキスバでダブルバイセップス てかいつも俺写真撮る時このポーズしてるから､最初の1枚目(1年前)からだいぶ上手くなってるの面白いな🤣 自分の骨格を活かせるポーズがこれなのよね プライベートでもこれ #ムキムキホロライブ #プロテインザスバル #大空スバル #hololivecosplay #ホロライブ pic.x.com/54yKdL67XH
腕トレ終わり！ ナロープレス胸に入ってる感じしかしないなぁ…そして肘やりそうで怖ぇ #ムキムキホロライブ #ホロリストレーニー #星まっするトレーニング #TMT筋トレ部 pic.x.com/OHOkzt1sjL
ここ半年めちゃ忙しくて、質の悪いトレーニングしかできなかったから勘を取り戻してる最中! 体重比でみたら雑魚すぎるけど、上がってきてはいるから良きぃ #ムキムキホロライブ pic.x.com/26wsV7FamW
スポーツ
スポーツ
エンタメ
スポーツ
スポーツ
アニメ・ゲーム
スポーツ
