- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
今日は胸トレ！ 肩の痛みにより帰宅… 胸トレすると肩が痛くなること多いからフォームの見直しとストレッチが今後の課題。 ストレッチポールの購入を検討中🤔 #ホロリストレーニー #TMT筋トレ部 #さくら組筋トレ部 pic.twitter.com/P9SIrPV3Xj
今日は背中トレ！ 気分転換にいつもより重量を上げて、1セット8回を目標にやってみた！ 後半は手のひら痛すぎて粘れず… #TMT筋トレ部 #さくら組筋トレ部 pic.twitter.com/VXfQ3iIMO7
今日は腕トレ！ 2日間休んで調子が良かった！ 肩も大丈夫そうなので明日からまた頑張る💪 帰りに友達とラーメン食べてきた〜 #TMT筋トレ部 #さくら組筋トレ部 pic.twitter.com/CDdFF2OAhv
トレ終わり！！ スクワット100くらいからちゃんと重いって感じる脚トレは楽しい😃 #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/03hV2cFGXo
トレ終わり！！ 胸少しと肩！ミリタリープレス好きかもしれないもっと重量もてるように頑張ります #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/JjKMAMy9AM
今日は肩トレとデッドリフトの練習！ 初めて動画撮りながらやったけど悪いとこが分かりやすくて良かった。 だいぶ良くなったとは思うけど上手い人と比べるとまだまだ下手っぴやね💦 #TMT筋トレ部 #さくら組筋トレ部 pic.twitter.com/mrKZ1vmVNn
トレ終わり！ ほんとにサクッと終わり！ちゃんと効いてる感じしてるからよかった！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/VdjKdwpDrw
今日は背中トレ！ 高校でボート部だったおかげか背中は他と比べて得意な気がする🤔(強くは無い) 特にローイング系のやつ。 #TMT筋トレ部 #さくら組筋トレ部 pic.twitter.com/bk9aWjdwJk
トレおわ侍！ 更新したばっかだからめっちゃトレーニング楽しい！！70でメイン組めるように頑張ります！！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/q8MfODQlx5
トレ終わりィ！！ スクワット10kg更新！！マジで嬉しい！！これからも更新するためにトレを頑張る！ まだ345族のカスなので成長していきます！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/lCnKR8KvU8
トレ終わり！ 初めての種目だと重量全くわからないけどどんどん重さは増やしていきます！ #かざま隊修行中 #さくら組筋トレ部 #真っする組 #むきむきありみや #ホロリストレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/1mAyDGYIAn
トレンド2:00更新
- 1
グルメ
ドカ食いダイスキ
- もちづきさん
- 漫画が上手い
- 2
フコちゃん
- 絶対デビュー
- ILAND
- デビュー
- ハオちゃん
- 3
くらすぽ
- ぽよ凸
- 準優勝おめでとう
- のあちゃん
- 4
izna
- ジョンウン
- デビューメンバー
- イズナ
- マイちゃん
- ジユン
- I-LAND2
- デビューおめでとう
- I-LAND
- 6人組
- 7人組
- デビュー
- IZ*ONE
- 最高のグループ
- 7人
- 5
ITビジネス
追加メンバー
- フウコ
- 最後のデビュー
- 7人目
- ソミ
- PD
- Kep1er
- 賛否両論
- 6
エンタメ
素敵な一年になりますように
- 佐久間大介
- 素晴らしい一年になりますように
- 誕生日おめでとうございます🎉
- 歳になりますように
- 誕生日おめでとう
- 素敵な1年になります
- 誕生日
- 7
エンタメ
剣持さん
- 不破さん
- 剣持
- 8
運転士の鼻歌
- 切り忘れ
- 進めファイターズ
- 東京メトロ
- マイク切り忘れ
- ファイターズ
- 9
濵田崇裕
- 10
貴島明日香
- 明日香ちゃん
- 結婚おめでとうございます
人気ポスト
長女が産まれた時にお祝いにもらった離乳食用のマッシャー、普通の調理でも重宝してずっと使っていたのですが、本日ゆで卵を潰した時にボキっとやってしまった。19年ありがとうな!!
左 欲しかったやつ 右 親が買ってきたやつ
一万円の価値が半額になってるのかと思うくらいのクオリティ #新紙幣
友達のノートまじかっけー
「オレンジジュースとリンゴジュースを凍らせたやつで白ワインを飲めば実質サングリアになるのでは？」と思ってやってみました。最強です。美味いしキンッキンに冷えるし氷が溶けるほどむしろ濃くなる。
お前…先月まで5個入りだったし、その前は6個入りだったよな…？
買い物して出たら隣の15が見事なまでに 普段の足！乗りっぱなし！希少価値とか知らん！ っていう具合でこのご時世ある意味新鮮だったので思わず撮ってしまった
テレビでYouTubeなんか見るもんじゃないな
なんかこの新紙幣くさいんだけど
会社の後輩がカメラ欲しいって言うから予算聞いたら、3万円って言われた時のワイ
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
