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今日も腹筋30回。今日締切の仕事があったので、今週はバタバタでした💦来週は少し落ち着くかな?天気が良ければジョギングもしないと体力がボロボロ(*_*) 今夜はちゃんと豆板醤買ってきた!!豚とキャベツの豆板醤炒め!🐷 #筋トレしないとマリコに怒られる #誰がチャーハン男やねん pic.twitter.com/cLsaFMdI9x

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