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喉の痛みも(ほぼ)なくなったので ようやく活動再開 (トレは明後日から&ハイカーボ😆) 今月は筋力低下も 体重減幅も少ないだろうけど、やれることを少しずつ続けるだけです。 #ダイエット仲間募集中 #ローファットダイエット

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ちょこたまに忘れ物@choco0134

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