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7月13日計量 体重58.7kg←59.4kg 体脂肪率12.8%←13.4% 体重増加-0.7kg 体脂肪率-0.6% 📌目標55.0kg 11% おはようございます鍼(しん)です🙋 昨日はこれ食べた お仕事の方、走る方も 頑張って🤜🏻✨🤛🏻 #しっとりビスケットサンド #体脂肪率測定 #ダイエット記録 pic.twitter.com/NSGsH2dR9t

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走る鍼灸師🏃@8/4ポンコツ1周年イベント@sinkyurunner

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