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昨日のトレ🏃 7km(4:30/km)、800m(3:20/km)、600m(3:20/km)×2、400m(2:55/km) いつもよりはほんの少し強度高め! 暑くなる前に多摩川沿い走ってきました! 河川敷では稲城リトルシニアが練習していて、中学時代を懐かしみました⚾️ #朝トレ #朝活 #ランニング pic.twitter.com/Av85RtHkc3

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あっきー@737eMMvDVc55309

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