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R6.7.14夜 牛タン焼き 舞茸焼き 冷やしおでん 味噌汁 サラダ ご飯100g 高カカオチョコ イヌリン緑茶 約680cal ご飯の量を20g増やした #糖尿病 #食事記録 #糖尿日記 pic.twitter.com/W2Q37Lw2gS

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寺地 亮治@doyagusakaba

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