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風邪気味で一週間、運動サボりがちでした。😓 でも昨日、エアロバイク18分再開したら、 #体重 ・#体脂肪 が減り始めたので #ok ❗😄 たまには体調崩すのも「#これがよい🍀」なのでしょうか?😃😲😃 #ダイエット #健康 毎週月・水・金・エアロバイク、毎日ストレッチ pic.twitter.com/c46jrn53Wx

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櫻井 真人@shinjin115

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