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ゆる活日課の筋トレ(58日目) 朝散歩あとに、HIITを8セット5分でやりました。 夕方に、懸垂25回、腕立て90回、レッグレイズ60回をやりました。時間は30分。 ゆるくやっていきます。 #ゆる活 #ダイエット

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