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7/16火曜 バイザー練at平和の森💫 メニュー: 1500×4 r2分 +300×3 r90秒+3000PR SR5分 設定:キロ4’05〜10+フリー+5’00 富士登山疲れか1本目できつくなり、2,3本目は1000,1200に💦 ラストは何とか😆 本練開始前に雨は止んだけど、湿度高く結局びしょ濡れ😂 #バイザー練 #平和の森公園 pic.twitter.com/SiAtXd1r57
メニューを開く7/16火曜 バイザー練at平和の森💫 メニュー: 1500×4 r2分 +300×3 r90秒+3000PR SR5分 設定:キロ4’05〜10+フリー+5’00 富士登山疲れか1本目できつくなり、2,3本目は1000,1200に💦 ラストは何とか😆 本練開始前に雨は止んだけど、湿度高く結局びしょ濡れ😂 #バイザー練 #平和の森公園 pic.twitter.com/SiAtXd1r57
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