2024/07/16 START 毎日、1分プランクを昼と夜に1セットずつやって、この体重がどうなるか実験 1分プランクをやること以外、食事、睡眠はいつも通り食べる、寝る 慣れてきたら、プランクの種類と時間を増やしていく  現在 174.0cm 70.6kg  目標 60.0kg   #プランク  #ダイエット https://t.co/O7Xyy2UJkp

#プランク
#ダイエット
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2024/07/16 START 毎日、1分プランクを昼と夜に1セットずつやって、この体重がどうなるか実験 1分プランクをやること以外、食事、睡眠はいつも通り食べる、寝る 慣れてきたら、プランクの種類と時間を増やしていく  現在 174.0cm 70.6kg  目標 60.0kg   
  
 


しろごはん

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。2024/07/16 START 毎日、1分プランクを昼と夜に1セットずつやって、この体重がどうなるか実験 1分プランクをやること以外、食事、睡眠はいつも通り食べる、寝る 慣れてきたら、プランクの種類と時間を増やしていく  現在 174.0cm 70.6kg  目標 60.0kg   #プランク  #ダイエット https://t.co/O7Xyy2UJkp

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レジに持って行ったら店員さんに「これ、私の国、インドの料理😊」と言われてびっくりした笑 「美味しいですよね！大好き！」って返したらニコニコで「私の国のはもうちょっと辛い、でもこれも美味しい」とのこと。 「じゃいただきます✨」と本場の方から買って価値が爆上がりしたビリヤニがこちらです

今日600箱詰めましたが１か所で  2日程で無くなっちゃうとか恐怖でしかない。  （お買い上げありがとうございます）  ん－、夢にミジュマル出てきそう。

京浜東北線 南浦和駅でのホームの隙間からの転落事故で乗客が全員降りてE233系押して救出してから10年経つんだねー  #京浜東北線 #E233系

男児苦手な人はここで止まってると思う

タフグミの件、カバヤ食品にまで届いてしまった…。

モテる女ってこういう子のことを言うんだね

ちょっと議論を呼びそうな店名

新1000円札が手に入ったので🐈‍⬛に見せたら「興味な〜い」と猫に小判。

父親と一緒に北海道旅行に来た。どこに行きたい？と父に聞いたら「ブックオフ」と言われたので、いま僕は札幌のBOOKOFFにいる。

家に小型の蟻が侵入して、寝ている時に肌を咬まれたりして非常に煩わしい。 とはいえ、対策をするにはまず敵をよく知る必要がある。というわけで、この蟻を手順を踏んで慎重に同定することにした。

1年生に「ノートがそろそろ終わるから新しいの買っておいたよ〜」と無印のノート渡したらまさかの号泣😞「表紙にペンギンとか虫の写真があるノートがいい！ジャポニカ学習帳がいい！こんな何の絵も書かれてないダサいノートはイヤァァァ😭😭😭」って…。そうか…これは"ダサい"に分類されるのか…。

かつてスピリチュアルとして扱われていた「信念：自分が何を信じるか」 これも脳のはたらき 信じている状態と信じていない状態で脳のはたらきが真逆になる 前頭葉のはたらきが変わるとかいう単純な話じゃなくて、脳全体のはたらき方が違う  傍帯状回 中前頭回 腹側線条体 下頭頂小葉 前頭極

僕は中学時代、普通に担任から陰キャ扱いされてました。フェイカーのお前らにはこんなエピソードないだろ。舐めんなよ。

クルドカーついに捕まる！川口ナンバーでした。

君、可愛いね笑名前はなんて言うの笑？  えっ。名字が無い！？

酒が入ってもこのビジュなのどうにかして ベビーフェイスすぎるやろ

【広島の学校】  「出来杉、なぜお前は広島生まれ広島育ちなのにカープファンじゃないのかね？」

今カナダにいるんだけどさエグいとこ見つけちゃった！！！！！！ えこれやばすぎるてまじで笑笑 まじ感動🥹🥹 これは何のMVの聖地でしょーか！ onceなら流石に分かるよね？笑

このゴツい人達が、 大谷さんのアドバイスの時は 皆一斉にお上品になる瞬間🫲🏻🙂‍↔️ 私の中のダービーハイライト✨

メイクしてる時はアイライナー長すぎ？って不安になるけど 全体で見るとこれくらいの長さがバランスが良い👁️ このメイクした日の写真は全部盛れてる🙂‍↕️！  ⭐️目の角度に沿って長めのタレ目を書いて、二重線延長も書いてます💭 アイライナーだけ長いと浮くからシャドウも濃くして、ぼかしてね！

50年代ヴィンテージのワンピース、夏に涼しい色合いです©xtabayvintage

これだけでこんなに美味しいの…？って驚くのですが、ブロッコリーは白だし×チーズと合わせると何株でも食べられそうなくらい美味しい。ブロッコリー買う度作りたくなる。  ブロッコリー1/2株を小房に分け、キチントさんクッキングシートにのせて白だし大1/2をかけて包んで耐熱皿にのせ、  続く▼

ワサビがキレて 冷蔵庫から予備を出したら  マーカーだった✒️  以前ファンの方から頂いた物 冷やしてた😹  クソ〜騙された

社名を誰も正しく読んでくれないと凹んでいたら、ミツカンの｢凹んでない課｣からなんかきました。 #凹メシ

そうめんの食べ方がワンパターンになった時に試してほしい絶品アレンジを投下！  お好みで氷を添えればより冷んやり美味しく食べれちゃうのでぜひ！

罰ゲームでロックリーの格好させられたんだが、嘘だと言ってくれ...

「まじひまぁ。とか、単位落としたー。とか、授業寝てるような大学生」が起床

あえて内容には触れないけど、映画と同じタイトルの話に気付いて震えている

水の入ったコップを倒しちゃった。

ホイール今日引渡しだったんだけど ネカフェで書類と財布盗まれたとか訳わかんねーこと抜かして、友達と詰めようとしたらクルマ見て逃げられました！シルバーのボロいNONEで青森からわざわざアホ面ヒョロガリ体型見せに来てくれてありがとう‼️

カラスも若干引くレベルの寝相  #ダイキチ #寝相 #のぼりべつクマ牧場 #登別 #エゾヒグマ #北海道 #noboribetsubearpark #noboribetsu #brownbear #hokkaido

アマゾンでこんな額決済するの初めてかもしれん。。。

映画『フェラーリ』……ダメだこりゃ。何もかもがダメだこりゃ。というわけでこれから通算20回目の『フォードvsフェラーリ』見て浄化するぞ〜

サンダルゆびサックを買ってみたら、使いにくすぎて草🌱🌱🌱

先日、第一子が誕生しました！ なんやかんやありましたが、母子ともに健康です しばらくは京都でのんびり過ごして、体調回復に努めようと思います😌✨

昨日は一日の終わりに気分が悪くなり、早く寝て明け方に目が覚めました。 10代の頃と同じように、夜の散歩に出かけました。いつもCLAMPの不思議なマンガに出てくるような気分でした。ここに来ることができて興奮しています...私はいつまでも孤独なティーンエイジャーのままだと思います。#CLAMP展

本当どうやったらこんな形の田んぼになるか未だに理解できないw

うおお……なんかボタン凝ってるなぁと思ったらやはり……

地元の人から「お兄さんの好きそうなもんあるよ！」って言われてここ連れてこられた

フェイラーのハンカチ入れはニトリのこれがめちゃ良い✌🏻未使用のハンカチがぴったり もっと良い感じに並べ替えたい😂

美女に囲まれ撫でくりまわされるてんすけ  とんでもない顔しててびっくりしたw

幼稚園の時にいじめられてた女の子と助けた男の子のその後の話  (1/3)  他にもあったら教えて

こんな頃にうちに来て、それから8年と10ヶ月。 サビオが私にくれたのは幸せだけだった。 そして彼が残していった、これから胸に広がるだろう寂しさと悲しみに、いまはまだ戸惑っている。 猫一匹いなくなるだけで、世界がとても暗くなる。

私の目玉焼きは外は焦がさずに火を通し、中は半熟🥚。  皆さんは何をかけますか？

昔の自分へ、51歳で年金は貰えません

#コメディじゃないのに異常に笑った映画  「イコライザー」で血塗れハンマーをきれいにして売り場に戻す場面

本日の地味なハイライト「つかれちゃったの」

今日はパイナップルを食べました。おいしかったです。

ワタシ、セクシーワン⁉️🐶ハイ、後ろ脚がセクシーバ(柴)ですよ…だからご飯時は邪魔ですよ、退いて下さい😅

これが見た人全てを幸せにするつくねさんのバブちゃん寝です。

サーバーダウンしたってこの事だったのか

とある祭りに来ている 時代に取り残された子達がチラホラ……

明らかに話しかけてはいけないおばさんに余裕で話を振るクラッシュ

気をつけろ! 奴に触れられるとカラダを夏にされるぞ！

大好きな甲斐駒ヶ岳山頂にある祠の中にタバコが投げ捨てられていました。  大切な仏さんがいるところに手を入れていいのか迷ったので、捨てられたタバコを取ることができず、そこだけ悔いが残るのですが、神様がいるところにこんなことをする人がいるなんて信じられません🥲

一つの駅名にしか使われない漢字を今日調べたところ、偶然にもこのコメントを見たので載せておく 全部で365文字該当しました

三連休遊びに来てくれていたかわいい女の子たちが帰ってしまい心なしかねねさんも寂しそう。

#幸せになってほしかったキャラ挙げろ ホントにここばかりは製作陣を恨んだわ…

「覚悟はよいか盗人よ」  せいぜい腹の中で泣き喚くがいい  スマウグ様を考える会🐉

ニンジン食べカスを見つめるタイ君。 今回は載せられる写真が少なく、これでラスト🙏 1年間英気を養って、また来年頑張って欲しいです！！ ※一般見学不可

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今日600箱詰めましたが１か所で 2日程で無くなっちゃうとか恐怖でしかない。（お買い上げありがとうございます）ん－、夢にミジュマル出てきそう。

京浜東北線南浦和駅でのホームの隙間からの転落事故で乗客が全員降りてE233系押して救出してから10年経つんだねー #京浜東北線 #E233系

男児苦手な人はここで止まってると思う

タフグミの件、カバヤ食品にまで届いてしまった…。

モテる女ってこういう子のことを言うんだね

ちょっと議論を呼びそうな店名

新1000円札が手に入ったので🐈‍⬛に見せたら「興味な〜い」と猫に小判。

父親と一緒に北海道旅行に来た。どこに行きたい？と父に聞いたら「ブックオフ」と言われたので、いま僕は札幌のBOOKOFFにいる。

家に小型の蟻が侵入して、寝ている時に肌を咬まれたりして非常に煩わしい。とはいえ、対策をするにはまず敵をよく知る必要がある。というわけで、この蟻を手順を踏んで慎重に同定することにした。

トレンド2:36更新

ルギア爆誕

チェンソーマン

松田颯水

極めて不適切な内容

日大准教授

新変異株

6周年

墜廃ドラマ

特異5課

ぼっちマイク

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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父親と一緒に北海道旅行に来た。どこに行きたい？と父に聞いたら「ブックオフ」と言われたので、いま僕は札幌のBOOKOFFにいる。

家に小型の蟻が侵入して、寝ている時に肌を咬まれたりして非常に煩わしい。 とはいえ、対策をするにはまず敵をよく知る必要がある。というわけで、この蟻を手順を踏んで慎重に同定することにした。

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松田颯水

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日大准教授

新変異株

6周年

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特異5課

ぼっちマイク

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今日600箱詰めましたが１か所で 2日程で無くなっちゃうとか恐怖でしかない。（お買い上げありがとうございます）ん－、夢にミジュマル出てきそう。

京浜東北線南浦和駅でのホームの隙間からの転落事故で乗客が全員降りてE233系押して救出してから10年経つんだねー #京浜東北線 #E233系

家に小型の蟻が侵入して、寝ている時に肌を咬まれたりして非常に煩わしい。とはいえ、対策をするにはまず敵をよく知る必要がある。というわけで、この蟻を手順を踏んで慎重に同定することにした。