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朝ウォーク済ませて朝食。 最近の食事 脂質のコントロールがちと大変笑 間食に脂質を入れないと、40〜50を取るのも実は大変だったりする。 今日も、脂質40以上50未満に👍 #ダイエット仲間募集中 #ローファットダイエット pic.twitter.com/8biR2Gf1KS

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ちょこたまに忘れ物@choco0134

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