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#Makebody311日目 #ダイエット771日目 7/16報告分 前日体重64.5k 前日ランチ ご飯 納豆 味噌汁 茄子フライと揚げ茄子とトンカツ 千切りキャベツ #レストランKiya トレーニング プランク全身 バランスツイスト #Makebody pic.twitter.com/Mzj8DlYWV1

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レストランKiya シェフ兼店長やまちゃん🍮🦀ラジオパーソナリティ目指す📻@Kiya_yamamoto

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