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ちょこざっぷ日記【543日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×5セット。 チェストプレス60kg 15回×3セット。 BGMは、さゆりん枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/LmHKLzS3pa

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安藤直樹@OHWmrIEjU2omlv2

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