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🏃400×12→4000 👟VFN2赤 C設定 #まるお製作所RC練習会 #メタボの会 出稽古 86,×,87,88p,87p,86p,86,88,87,×(嗚咽),88,87→4:31 いきなりのCでいきなりのハッ!⚡で2本目をレスト😩 あとは無理せずリラックスして走れました✌️ 今日もいい稽古✨ MKでは85のペーサーについてブブカしたいところです🔥 pic.twitter.com/XVxZ22SmlJ

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ぱっく@デブ315ランナー@fat_sub4

みんなのコメント

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お恥ずかしながら、そんな私も今日、17キロジョグしたあと、盛大に足攣り芸人やってしまいました。やはり発汗量が多いこの時期だからなのでしょうか?とりあえず、水分補給は大事かもしれません。お互い、大事にいきましょう。😅✌️🏃

メタボランナーMJ@metabo_runnerMj

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パックさんナイス体重切りインターバルラン&ラーメンで〜す🥰🤩🕺 ふつーの胃袋の方ならインターバル中に麺が出てきちゃいますよ〜😂🤣🙌

よこ精神科医ランナー@北海道マラソンサブ40@yokotyanman2618

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パックさん、いきなりハッ!⚡️ww にも関わらずナイスラン👍 バリ男のつけ麺🍜が気になってしょうがない🤤✨️お疲れ様でした🙌✨

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