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7月18日計量 体重58.8kg←58.3kg 体脂肪率12.9%←12.4% 体重増加+0.5kg 体脂肪率+0.5% 📌目標55.0kg 11% おはようございます鍼(しん)です🙋 昨日はこれ食べた お仕事の方、走る方も 頑張って🤜🏻✨🤛🏻 #しっとりビスケットサンド #体脂肪率測定 #ダイエット記録 pic.twitter.com/WfWB61s4kZ

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走る鍼灸師🏃@8/4ポンコツ1周年イベント@sinkyurunner

みんなのコメント

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おはよぉ〜(。・ω・)ノ゙梅雨明けしたよね 発表はまだやけど💦この太陽光線️☀️.° かなりやばいよ😱

彩華🪼@7/21ぽんこつ大阪環状線ラン@SaikaBT626

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一昨日食べた!

Rinko🍀@10/20東京レガシーハーフ@11/10アクアラインマラソン@Rinko_fun_Run

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