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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【右・左】 ①頭だけを右と左にそれぞれ傾ける ➁ ①をしながら目を逆の方向に動かす これを繰り返すと目元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/yzVUH6P5O2

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めざましテレビ@cx_mezamashi

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