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昼ごはん 重曹クエン酸水にぬちまーす ゆで卵1個 バナナ1本 シリアルバー1本 麦茶 雨予報でしたが晴れてます。気温も30℃ 重曹クエン酸水で熱中症対策します #重曹クエン酸水 #レコーディングダイエット #血糖値 #バセドウ病
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