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またジムまでいくのダルかったので笑 ダンベル片手5kgずつで スクワットのみ フォーム重視でぎっちり沈んでやると、だいぶ効くなぁ… 今日は足だけの予定だったので… ま〜これで十分だったのかも😂 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ローファットダイエット pic.twitter.com/8Em7YWKvo8

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ちょこたまに忘れ物@choco0134

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