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スムージーはバナナ、アボカド、ケール、パイナップル、ブルーベリーフラックスシード、ピーナツバター入りで栄養満点🍌🥑🍍🫐 生姜パウダー、ターメリックもかけて 忙しい朝に手軽に栄養を摂りたい時に最適! #スムージ #ヘルシーライフ #忙しい pic.twitter.com/Kcyhx5HY7K

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ふくこ@兵庫 菜食料理家@zirai_0501

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毎日小さじ1/4、ターメリッック 摂取のススメ - 強力な抗炎症作用で慢性疾患を予防 - 抗酸化作用で細胞を守る - 脳機能の向上で認知症予防 - 心臓の健康をサポート - 関節痛を軽減 - 癌予防の可能性 - 消化を助ける #健康 #ターメリック #抗酸化 #抗炎症

ふくこ@兵庫 菜食料理家@zirai_0501

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