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腱板損傷の手術を避けたい。痛みを改善するリハビリに最適な筋トレ 肩関節を安定させる筋肉を鍛え、痛みを改善するリハビリ方法を紹介します。無理せず少しずつトレーニングを行い、痛みがある場合は控えてください。 #今治 #星野鍼灸接骨院 #腱板損傷 youtu.be/ZqhIS-k1TB4
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