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7/19 朝➤プロテインドリンク、桃(半分) 昼➤サラダ(和風ドレッシング)、たんぱく質バー 夜➤たぬきうどん 間食➤牛乳アイス 先輩にすすめられてアイス断れなかったあ🥺 #ご飯記録 #ダイエット

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もも@m0m_05

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