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大会2週間前! オフ明けは体重が落ちる 休養も大事 日サロのダメージはあまり残っていなくて、ヒリヒリはしない でもぼわっと熱をもってる感じ 今日は仕事が終わったら肩トレ 各部位1回か2回で大会かー #筋トレ男子 #減量末期 pic.twitter.com/zy3KVoHAHw

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るち@筋トレ@kmri76

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今日もお疲れ様です!✨

りょうた@自重トレーニングで最強になる男@Ryota6_training

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