ポスト

定例土曜の朝練、粛々とヤマシュンさんと変化走。昇る太陽が黄色くて、視界からも暑さを感じさせられて辛かったヨ🌅 #愛媛マラソン #かわさき多摩川マラソン #ランニング #running pic.twitter.com/9laUafDRyX

メニューを開く

くわずいも⚡ランニングクラブ@kuwazuimo_run

7月20日(土) 13:47

みんなのコメント

メニューを開く

いや〜強いなぁ✨ 今朝は梅雨明けを感じる太陽と空でしたね🥶

孤独なランナー（P&D）@437NfCsyuJ29636

7月20日(土) 16:34

メニューを開く

ラップはこんな感じーキツかったのでラスト1セットは緩走をかなり落とし、その後の疾走でギリギリ4分ギリ🤩 さらにダウンジョグ後、土手の200m土トラックでおまけのWSを5本。地道にスピードもつけていくZOY pic.twitter.com/u1O8SUz7uV

くわずいも⚡ランニングクラブ@kuwazuimo_run

7月20日(土) 13:49

おっ寝るのかい。おやすみ〜

能見さんと言えば、これ。

息子1歳から10個くらいプール買ってるんだけど1枚目はすぐ屋根がヘタレて使い物にならないし2枚目の滑り台付きは滑り台が濡らさないと滑らないしシャワー漏れるし3枚目の噴水マットは無限水道代なのと滑りやすいから結局4枚目みたいな普通のが1番って分かるんだよねwww特に底がふわふわなのが最高✌🏻🤍

舞浜のホテルだなぁと思った売店。(東京ベイ舞浜ファーストリゾートさんの売店です) パーク内で靴底が取れても安心です。

お気に入りのブラシ、まちがって洗濯しちゃったらばけものになっちゃった🥺

最近、熱中症対策としてネッククーラーをおすすめされたんだけど、長い間ひんやりし続けて、結露もなくて不思議だな...と思い調べたら、なんと「PCM」というNASAが宇宙飛行士を急激な温度変化から守るために開発した素材を使っているんだって！こうやって宇宙開発が日常に役立っているんだね...！🧑‍🚀❄️

業務スーパーにプロテインなんてあったんか。試しにバニラ買ってみた。コンビニのザバスとタンパク質含有量と値段で比べるとがコスパは圧倒的に良さそう。後は味がどうか。

先輩前のどうでした？よかったでしょ？あのレベル1個8000円でなかなか入らないんで。うっす。なんかあったらまた言うてください。

一般的な数学者（39歳・1児の父）が日曜日にする事は何でしょうか。そうですね、鶏油（チーユ）を仕込むことですね。 30分で1瓶作れて3週間はもつのに、ラーメンに入れるだけでプロ級の味になるし、油出しした身はスパイシー鶏皮という絶品のつまみになります。なのに300円しません。おすすめです。

ご存知の方多いかと思いますが、エスコペの帰り道に後ろからノーブレーキで突っ込まれました。私と友人は大きい怪我はないですが、コペン大怪我です。当時道の駅で警察、救急車を呼んでくださった方。道路の交通整理をして下さった方。ほんとにありがとうございます。直接お礼が言えず申し訳ないです

ポスト

みんなのコメント

人気ポスト

おっ寝るのかい。おやすみ〜

能見さんと言えば、これ。

舞浜のホテルだなぁと思った売店。(東京ベイ舞浜ファーストリゾートさんの売店です) パーク内で靴底が取れても安心です。

お気に入りのブラシ、まちがって洗濯しちゃったらばけものになっちゃった🥺

業務スーパーにプロテインなんてあったんか。試しにバニラ買ってみた。コンビニのザバスとタンパク質含有量と値段で比べるとがコスパは圧倒的に良さそう。後は味がどうか。

先輩前のどうでした？よかったでしょ？あのレベル1個8000円でなかなか入らないんで。うっす。なんかあったらまた言うてください。

トレンド5:30更新

植物標本

クラッ活

首の骨を折る

千葉県東方沖

あでさんじ

主要キャラのその後

ホシヒナ

この会社に好きな人がいます

高嶺朋樹

まだ火曜日

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

みんなのコメント

人気ポスト

おっ寝るのかい。おやすみ〜

能見さんと言えば、これ。

舞浜のホテルだなぁと思った売店。(東京ベイ舞浜ファーストリゾートさんの売店です) パーク内で靴底が取れても安心です。

お気に入りのブラシ、まちがって洗濯しちゃったらばけものになっちゃった🥺

業務スーパーにプロテインなんてあったんか。 試しにバニラ買ってみた。 コンビニのザバスとタンパク質含有量と値段で比べるとがコスパは圧倒的に良さそう。 後は味がどうか。

先輩前のどうでした？よかったでしょ？あのレベル1個8000円でなかなか入らないんで。うっす。なんかあったらまた言うてください。

トレンド5:30更新

植物標本

クラッ活

首の骨を折る

千葉県東方沖

あでさんじ

主要キャラのその後

ホシヒナ

この会社に好きな人がいます

高嶺朋樹

まだ火曜日

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

業務スーパーにプロテインなんてあったんか。試しにバニラ買ってみた。コンビニのザバスとタンパク質含有量と値段で比べるとがコスパは圧倒的に良さそう。後は味がどうか。