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深夜のウォーキング&筋トレ …は夜中まで 雨が続きそうなので 本日はお休みで☔ 家で自重&ダンベルスクワット、 腕立て伏せ(ちょい軽め) やっときます💪 (腹筋トレは昼間に やったので) #というね #そんな感じ

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たかちー@yasagresnipe025

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