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今週のテーマは、「自分を認める優しさを育む」。#Awarefy #認知行動療法 x.com/fy_san_/status…
メニューを開くファイさん@fy_san_
💡心の回復力を高める方法 困難やストレスに直面したときに再び立ち上がる力のことを「レジリエンス」といいます。 今回は皆さんに、レジリエンスを高める3つの方法をご紹介します😌 pic.twitter.com/9yTNUj04JL
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