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R6.7.21昼 からだシフトのとんこつラーメン(ワカメ、きのこ、ネギ、うずら) プロテインギリシャヨーグルトの高カカオチョコとアーモンドのせ 約430 Cal スープまで全部飲んでしまうと1日の塩分摂取量がこの1食で終わってしまう🥲 #糖尿病 #食事記録 #糖尿日記 pic.twitter.com/ssMNVqo62N

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寺地 亮治@doyagusakaba

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