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本日もトレーニングルームへ🚗 #エアロバイク を40分 🚲 #トレッドミル で30分中10分はラン🏃🏻‍♂️ 左脹脛🦵に異常なし。トレミでしばらく足慣らしとしよう☝️ #Audible 最高 池井戸作品を完聴🎧 ラン中の心地よい音楽🎵も良いが、小説の世界に浸れるのも良き😊 pic.twitter.com/F1YHPBPTWA

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最上級イエスマン@themostyesman

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