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ピスタチオは低GI食品で、血糖値の急上昇を防ぎ、食欲をコントロールします。1日49粒を目安に摂取することで、ダイエット中の間食として最適です。#ダイエット #ピスタチオ #低GI nuts-nutsn.com/osusume_pis/

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